東京に用事があったので，ちょっと足を延ばして新横浜のハーフマラソンに参加してきました．鶴見川沿いのフラットなコースで片道5kmを2往復とちょっと走る設定で，細かく設定されたペーサーが付いてくれて楽しく走れました．今回は㌔５分12秒（フル3時間40分，ハーフ1時間50分）のペーサーに10キロまで付いて行って，10キロ過ぎから離れて先行しましたが17キロ過ぎからだれてしまいました．それでも目標の1時間50分は切れたので今回はまぁまぁの収穫でした．ちなみにVO2maxも田沢湖前の48から52まで上昇しました(^^♪
